Traitement quotidien EFT
pour guérir les sources internes de stress
par Sophie Merle, EFT-Adv (Tous droits réservés La Fondation Française EFT www.SophieMerle.com)

(Je vous conseille d'effectuer ce protocole de soins EFT tous les jours au levé, très lentement, en restant sur les phrases qui font monter des émotions fortes tout en maintenant le tapping sur le point en question jusqu'à ce que vous puissiez calmement passer au suivant. Aussi, si vous ne désirez pas frapper sur les points, vous pouvez simplement exercer une pression dessus. Pour une illustration des points de tapping, veuillez vous rendre sur le site de la Fondation Française EFT (www.SophieMerle.com) où vous trouverez d'amples informations sur la pratique de EFT.)


Point Karaté:

Je possède une force innée qui m’autorise à transformer mon existence d’une manière qui m’est profondément bénéfique. Je suis en charge de ma destinée et choisis à présent de me délivrer de mes souffrances intérieures afin que mon avenir soit baigné de joie et de bonheur. En me libérant de ce qui me fait souffrir, je contrôle ma vie et fais venir à moi tous les bienfaits que j’en attends.

Sourcil: Je me libère juste pour aujourd’hui de toutes mes tendances à paniquer pour des riens, à m’offenser facilement, ainsi qu’à m’impatienter inutilement. Ma réalité est calme et heureuse.

Sous le nez: Je me libère juste pour aujourd’hui de toutes mes tendances à me critiquer et à me juger âprement pour tout motif qui soit. Ma réalité est calme et heureuse.

Creux du menton: Je me libère juste pour aujourd’hui de toutes mes tendances à la neurasthénie ainsi qu’à l’épuisement moral et physique. Ma réalité est calme et heureuse.

Clavicule: Je me libère juste pour aujourd’hui de toutes mes tendances à me sentir en danger dans la vie et à avoir peur de l’avenir. Ma réalité est calme et heureuse.

Sous l’aisselle: Je me libère juste pour aujourd’hui de toutes mes tendances à me faire du souci et à manquer de concentration sur les tâches que je veux accomplir. Ma réalité est calme et heureuse.

Sous le sein: Je me libère juste pour aujourd’hui de toutes mes tendances à me révolter contre ce que je ne suis pas en mesure de changer. Ma réalité est calme et heureuse.

Pouce: Je me libère juste pour aujourd’hui de toutes mes tendances à l’intolérance envers moi-même ou envers quoi ce soit d'autre. Ma réalité est calme et heureuse.

Index: Je me libère juste pour aujourd’hui de toutes mes tendances à me sentir coupable de quoi que ce soit et à toujours tout vouloir contrôler. Ma réalité est calme et heureuse.

Majeur: Je me libère juste pour aujourd’hui de toutes mes tendances à l’agressivité et à m’emporter contre moi-même ou contre les autres. Ma réalité est calme et heureuse.

Annulaire: Je me libère juste pour aujourd’hui de toutes mes tendances au pessimisme et à croire que le monde va complètement de travers. Ma réalité est calme et heureuse.

Auriculaire: Je me libère juste pour aujourd’hui de toutes mes tendances à sombrer dans la tristesse et le désespoir. Ma réalité est calme et heureuse.


Copyright 2007 Sophie Merle, EFT-Adv (tous droits réservés La Fondation Française EFT www.SophieMerle.)